Türkçe konuşan doktorları kolayca bulun

Viyana ve tüm Avusturya'daki Türkçe konuşan doktorlarla bağlantı kurun

Sağlığınız için öneriler

Uzman tavsiyelerimizle sağlığınızı koruyun ve geliştirin.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları

Çocuklar çok hızlı gelişir – bedensel, zihinsel ve duygusal olarak. Bu nedenle düzenli çocuk muayeneleri, olası sağlık veya gelişim sorunlarını erken fark etmek açısından büyük önem taşır. Kontroller, büyüme, konuşma, sosyal gelişim ve genel sağlık durumunun takibini sağlar. Her muayenede doktor boy, kilo, kas gelişimi, görme ve işitme yetisini ve aşı durumunu değerlendirir. Ayrıca beslenme, uyku düzeni ve okul performansı da konuşulur. Bu sayede gelişim geriliği, duruş bozukluğu, alerji veya öğrenme güçlüğü gibi durumlar erken fark edilir. Duygusal gelişim de aynı derecede önemlidir. Çocuklarda korku, stres veya davranış değişiklikleri görülebilir; doktorla yapılan güvene dayalı görüşmeler bu sorunların erken tanınmasını sağlar. Ebeveynler her kontrolde sarı muayene defterini getirmeli, sorularını not etmeli ve gözlemlerini açıkça paylaşmalıdır. Düzenli kontroller, hem çocuğun sağlığını korur hem de doktor ve aile arasındaki güveni güçlendirir. Sağlıklı çocuklar, güçlü bir geleceğin temelidir.

Psikiyatri

Ruhsal sağlık, bedensel sağlık kadar önemlidir. Günümüzün hızlı temposu, iş stresi, uykusuzluk ve sürekli ekran karşısında kalmak, zihinsel yorgunluğa yol açabilir. Bu durum yalnızca duygusal değil, fiziksel olarak da kendini gösterir: Baş ağrısı, mide rahatsızlıkları, kas gerginliği veya kronik yorgunluk sıklıkla ruhsal baskının işaretleridir. Zihinsel sağlığı korumak, her gün küçük adımlarla mümkündür. Hareket edin: Düzenli yürüyüş veya hafif spor, vücuttaki stres hormonlarını azaltır ve mutluluk hissini artırır. Yeterli uyuyun: Uykusuzluk hem dikkati hem de duygusal dengeyi bozar. Her gün aynı saatte uyumak, beynin dinlenmesini sağlar. Ekran süresini sınırlayın: Sosyal medya ve sürekli bilgi akışı zihni yorar. Günde birkaç saatlik “dijital mola”lar zihinsel detoks etkisi yaratır. Paylaşın: Duygularınızı ifade etmek, içsel yükü hafifletir. Arkadaşlarla sohbet etmek, aileyle vakit geçirmek ya da bir uzmandan destek almak büyük fark yaratabilir. Unutmayın, zihinsel sağlık “güçlü olmak” değil, “kendine iyi bakmak” demektir. Küçük değişiklikler – daha çok hareket, daha az stres, daha iyi uyku – uzun vadede hem ruhsal hem de bedensel dengeyi güçlendirir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Üroloji

İnsan Papilloma Virüsü (HPV), dünya genelinde en sık görülen cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan biridir. Çoğu insan, cinsel hayatın başlamasından kısa bir süre sonra bu virüsle karşılaşır. Genellikle vücut virüsü kendiliğinden yok eder, ancak bazı durumlarda HPV kanser gelişimine yol açabilir – kadınlarda rahim ağzı kanseri, erkeklerde penis veya boğaz bölgesindeki tümörler gibi. Neyse ki HPV’ye karşı etkili bir aşı vardır. Bu aşı, kanser vakalarının büyük çoğunluğundan sorumlu olan en tehlikeli virüs tiplerine karşı koruma sağlar. Avusturya’da 21 yaşına kadar olan çocuk ve gençlere ücretsiz olarak uygulanmaktadır; ancak yetişkinlerin de aşı yaptırması mümkündür – özellikle daha önce enfeksiyon geçirmemiş veya yeni ilişkilere başlayan kişiler için. HPV aşısı güvenli, iyi tolere edilir ve uzun süreli koruma sağlar. Ürologlar ve jinekologlar, bu aşının erkekler için de önemli olduğunu vurgulamaktadır; çünkü sadece kişiyi korumakla kalmaz, virüsün başkalarına bulaşmasını da engeller. Sağlık, korunmayla başlar. HPV aşısı, ciddi hastalıklara karşı kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın kolay ama çok etkili bir yoludur – küçük bir iğne, büyük bir fark yaratabilir.